Mindfulness

En abril, mes de los libros y los cuentos, hemos enlazado nuestras sesiones de Mindfulness con un cuento muy tradicional. Con la pluma del «Patito Feo» los niños hicieron una ronda de elogios para resaltar las cualidades positivas de sus compañeros, aprendieron la respiración del cisne, comprobaron visualmente lo difícil que resulta desahcerse de las etiquetas negativas y el daño que pueden causar sus comentarios y por último utilizaron el paraguas del respeto (que simboliza el apoyo de familia, amigos y escuela) para aprender a proteger nuestra autoestima.